区情概况
涪陵是重庆主城区连接渝东南20个区县的城乡经济走廊，经渝涪高速公路距重庆主城区100公里，距重庆江北国际机场80公里，渝怀铁路、国道319线、规划中的重庆至湖北利川铁路及沿江高速公路穿越涪陵境内。涪陵港和集装箱码头功能及运力居重庆前列，已实现江海联运，直通海外。水、电、气价格便宜，基础设施完善，商贸活跃。涪陵是三峡工程主要淹没区之一，将搬迁224户工矿企业，动迁人口11万人，移民湮没补偿静态投资34.45亿元，居重庆库区第四位。
辖区人口
2005年末全区户籍总人口111.78万人，其中农业人口80.03万人，占71.6％；非农业人口31.75万人，占28.4％；从性别看，男性57.37万人，女性54.41万人。全年共出生8870人，出生率为7.95 ‰；死亡人口4558人，死亡率为4.09‰；全年人口自然净增4312人，自然增长率为3.87‰。年末全区常住人口101.32万人，其中城镇49.65万人，乡村51.67万人。在人口的民族构成中，以汉族为主，零星散居土家族、苗族、回族、蒙古族、满族、布依族、壮族、锡伯族、仡佬族、朝鲜族、藏族等15个少数民族。（本资料由涪陵区统计局提供）
地理气候
涪陵区位于四川盆地东南边缘，介于北纬29°21′至30°01 ′，东经106°56′至107°43′之间，幅员面积2941.46平方公里。最东点为焦石镇白鸡堡，最西点为增福乡大茶园，最南点为同乐乡金家店，最北点为丛林乡红墙院，全境东西宽74.5公里 ，南北长70.8公里。
在行政区划位置上，位于重庆市中部，东邻丰都县，南接武隆县、南川市，西连巴南区，北靠长寿、垫江县。涪陵城区位于乌江与长江汇合处，历来是川东南水上交通枢纽和乌江流域最大的物资集散地。区境地处三峡库区腹心地带，顺长江西上120公里即达重庆市，东下通联华中、华东各省；逆乌江而上可达鄂湘边界及黔东各地。
气 候
区境属中亚热带湿润气候，其总的特点是：四季分明，热量 充足，降水丰沛，季风影响突出；地势由西北向东南升高，气温 递降，降水递增，立体气候明显。四季特点：春早，常有" 倒春 寒"和局部的风雹灾害；夏长，炎热，旱涝交错，伏旱频繁； 秋 短，凉爽而多绵雨；冬迟，无严寒，雨雪少，常有冬干。
自然资源
土地资源
全区土地面积共2941.46平方公里(现统计局数)，其中：耕地面积65649公顷，园地面积5332公顷，林地面积96189公顷，内陆水域面积13406公顷，人均占有耕地0.89亩。
矿产资源
涪陵区矿产资源品种多，储量大。最具优势的是石灰石资源，表内储量4亿吨以上，含氧化钙52％以上，适宜建设大型水泥厂和高标号水泥。
区境主要矿产有煤、天然气、铁、铝土矿、石灰石等。
动物资源
涪陵区境在动物地理区划上属东洋界中印亚界华中区盆地东部平行岭谷带农田动物群和盆地南缘中低山地带亚热带森林农田动物群的过渡地区，其特点是：南(中低山区)北(岭谷区)方种类均有，以南方为多，但稀有珍贵种少，有不少有代表性的亚种；兽类方面有穴居、生活在岩石上的多种蝠类。
植物资源
区境植物因环境有利而终年生长，以常绿植物为主。农作物可四季栽培，粮食作物可一年两熟和两年五熟。因自然地理 环境比较复杂，植物种类丰富，类型多样。还因古地理环境关系而保存有不少古老的珍稀植物，如秃杉、银杏、杜仲、鹅掌 楸、红豆树等，以及一些蕨类植物。植物成分以亚热带植物为主体，代表品种有柑、橘、油桐、慈竹、棕榈、荔枝、龙眼、黄桷树等，分布在海拔1000米以下的丘陵山区及河谷地区；亦有温带的桦木、杨、柳、槭等植物，分布在海拔1000米以下地带。有明显的垂直分布特征。现有植被的组成及其分布，因市境开发较早而反映了人类活动的深刻影响，表现在栽培植物的种类繁多，自然植被因大多先后遭到人为破坏而保存较少。
区境植物种类据粗约统计，孢子植物(含菌类、地衣、苔 藓、蕨类)和种子植物(含裸子、 被子植物)共有 330 余科 1500余属4000余种。
行政区划
涪陵区辖5个街道、18个镇、22个乡：敦仁街道、崇义街道、荔枝街道、江北街道、江东街道、百胜镇、珍溪镇、清溪镇、南沱镇、焦石镇、白涛镇、马武镇、青羊镇、龙潭镇、堡子镇、龙桥镇、蔺市镇、新妙镇、石沱镇、镇安镇、义和镇、李渡镇、致韩镇、丛林乡、中峰乡、仁义乡、土地坡乡、罗云乡、卷洞乡、大木乡、山窝乡、武陵山乡、天台乡、梓里乡、酒店乡、太和乡、同乐乡、聚宝乡、新村乡、明家乡、增福乡、惠民乡、两汇乡、石和乡、石龙乡。桥南开发区。
2008年，涪陵区进行了新的行政区划改革只保留了26个乡（镇）。
涪陵榨菜
在中国名目繁多、品味各异的酱腌菜制品中，涪陵榨菜可算得佼佼者。它以表似碧玉、红如玛瑙的外观形态，鲜、香、嫩、脆的特殊风味，以及营养丰富、方便可口和耐储存耐烹调等许多优点，佐餐、侑茶调味等多种用途而驰名中外，与欧洲的酸黄瓜、甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜。也是中国对外出口的三大名菜（榨菜、薇菜、竹笋）之一。因涪陵区是榨菜的发源地和集中产地，故被誉为中国的榨菜之乡。
榨菜是利用一种名叫茎瘤芥的蔬菜栽培植物的瘤茎（俗名青菜头）作原料，经过专门加工腌制而成的腌菜食品。四川东部的土壤、气候条件最适宜茎瘤芥生长，所形成的瘤茎部分尤为肥嫩；其加工时的自然环境也得天独厚，可以在自然风的微微吹拂下进行露天风脱水，在适宜的气温条件下进行腌制加工；加上长期积累起来的一整套独特的加工工艺，使瘤茎丰富的营养成分得以保持和合理转化，并显示出独特的品味。
18世纪初叶，涪陵长江沿岸已有茎瘤芥的栽培，将它制成榨菜则始于清光绪二十四年（1898）。次年，涪陵人邱寿安开始进行批量商业加工并投放市场，但至清末还处于独家经营状态，直至民国初才迅速传开，至20世纪20年代形成一大行业，其后历久不衰，至今已逾百年。
