公　　路：
　　关于西藏公路的状况，以讹传讹的事情一直很多。进入西藏的主要公路有：川藏（成都--拉萨）公路，青藏（西宁--格尔木--拉萨）公路，新藏公路（叶城--普兰）公路,滇藏（下关--芒康）公路，全长800公里,中尼公路（拉萨--樟木友谊桥--加德满都），全长900公里。其中青藏公路、中尼公路是旅游者从陆地进入西藏的主要路线，公路状况也比较理想。
　　体　　会：
　　初到西藏一般都会有不同程度的高山反应，实际上是人自身的机能适应高原缺氧的一个过程。
    如果你刚来，应该就令自己卧床休息，睡上一觉，第二天起来基本上就没什么事情了；
    如果有计划到阿里这样海拔比较高的地方，在拉萨稍微适应几天后，也不会有什么事；
    如果坐飞机上西藏，第一天可能会有很轻微的诸如头痛，心跳加快等感觉，但是，能立刻就地休息，这些会在24小时后消失，以后数天，只要注意不要进行剧烈的活动，你基本不会感觉到多少高原反应。
　　青藏线：
　　坐车上青藏线就是另外一回事了。虽然理论上缓慢上高原更能适应高原的情况，但实际上，青藏线完全不是这样。首先，青藏线是一条艰苦而漫长的线路，沿途吃住条件都极有限，而且，沿线走的班车往往都昼夜开。这样，也就意味着你要在吃的不那么好，身体抵抗力比较差的情况下，还要昼夜不停的颠簸（青藏路的路面经常不是很好），而且唐古拉山口的高度是5231米，要远远高过拉萨的3650米，这种情况下，很显然，是很容易引起比较强烈的高山反应的。
    而且，青藏线更麻烦的是医疗问题。在青藏线上基本是不具备什么比较好的医疗条件的。而如果高山反应非常剧烈或在感冒的时候上高原，是比较容易引起高原肺水肿的，一般的来讲，24小时左右就会导致死亡。
    通常，班车走青藏线的时间都要远远超过24小时，更何况，青藏线还经常因为道路的问题修修补补，动辄就会耽搁几个甚至十几个小时，所以区区1200公里的道路，班车从格尔木到拉萨一般需要40-50小时。一旦有了反应，其中的危险不言而喻。由于西藏的高山病的医疗技术处于现在世界上的绝对领先地位，其实在拉萨，特别是在拉萨的自治区人民医院里（内二科，高山病心血管研究所），对付高山病已经有了一套非常有效的治疗方法，从吸氧到吃药，直到最复杂的心导管手术，基本上就是只要你有口气活着进去，不论多严重，准能活蹦乱跳的出来；更不要说刚下飞机有点小小的反应了。
    虽然，每个来西藏的游客肯定已经做好了吃苦的心理准备，但是，实在没必要拿自己的身体或生命来试验青藏线的危险性。如果你真的想看看青藏线的景色，在回去的路上是最好的，那时基本上应该已经适应了高原的情况，要安全许多。
　　补　　充：（安全上高原的方法）
    1．如果你正在感冒，最好不要急于上高原；
    2．坐飞机上拉萨；
    3．到后当天要绝对的卧床休息；
    4．上拉萨24小时内不要洗澡，以避免感冒；
    5. 刚到前几天动作要轻缓，多穿衣服。