福州国家森林公园是福建省首家国家级森林公园，是全国十大森林公园之一，也是福州唯一的中国4A景区。福州国家森林公园原名福州树木园，创建于1959年、1988年经国家林业部批准建立"福州森林公园"。1993年，改为"福州国家森林公园"。是集科研与游览于一体的综合性公园。面积859.33公顷。它三面环山，一面临水，东以福飞路为界，西至湖顶与叶洋村接壤，南至八一水库北岸堤坝，北至岭头乡与笔架山毗邻。呈长方形，最高处的笔架山海拔643米。园南八一水库最低海拔仅47米。经营面积860公顷。
福州国家森林公园以搜集、展览福建树种为主，引进南方的木棉树，北方的钻天杨，热带的南洋杉，亚热带的樟树，温带的油松、银杏、水杉等全国各地及36个国家2500多种国内外珍贵树种。龙潭溪自北向南流贯园中，以苏铁园、棕榈园、珍稀植物园、竹类观赏园、树木观赏园，花卉盆景园及榕树景观区等多个植物专类园构成的树木观赏区，融园林艺术于一体，碧水青山、瀑布奇石、古榕碑刻，珍稀的动植物资源和历史悠久的宋古驿道、清刘冰心墓、正心寺等构成了森林公园钟灵毓秀的自然风光和别具一格的人文景观。
园内有多种受国家一类保护的珍稀植物，如曾轰动世界的一枝叶片可换回5吨钢材的"活化石"--水杉，誉满全球的"中国鸽子树"--珙桐，数量很少的"林中巨人"--望天树。据说望天树可以长到70多米，人站在树下望不到树顶。还有1960年才发现的"茶族皇后"--金茶花和世界最古的活化石、人称古森林遗迹的桫椤。以及世界著名的巨树之一，人称"万木之王"的秃杉。园内受国家二类保护的珍稀植物也有多种，如银杏、连香树、普陀鹅耳枥、杜仲、柏乐树、夏腊梅、长瓣短柱茶、云南山茶、槿棕、海南粗榧、荔枝等。园内硕果仅存的澳洲栗豆，也在这里舒枝展叶，充满了生机和活力。竹类观赏园是目前我国园内收集品种最为丰富的竹类品种园。竹子品种多达226种，种类比位于我国浙江安吉的联合国世界竹类研究中心还多出50余种。这里还有世界五大风景树种的日本金松、南洋杉、雪松、金钱松、海岸红杉和风靡世界的三大饮料--咖啡、可可和茶树。尤其是那株被誉为中美"友谊使者"的海岸红杉，它是前美国总统尼克松先生访华时送给我国已故国务院总理周恩来的友谊树的第二代。此外还植有世界四大街道树种--悬铃木、榆树、七叶树、椴树和我国传统的十大名花(其中仅山茶花就有74个品种)。世界上很多国家的国花，如澳大利堑暮淄．
榕树王
生长在八一水库北岸的一棵古榕树就是"榕树王"，相传是北宋治平年间福州太守张伯玉编户植榕时种下的。至今已有上千年的历史，是目前福州发现的四大树王之一(其余为鼓岭柳杉王、五一路樟树王、仓山贝壳杉王)。"榕树王"胸围约10米，需六人合抱，高约20米，树冠如大伞盖，遮天蔽日，盖地达1300平方米，真可谓"独木成林"。
鸟语林占地面积近30亩，大网的中心柱高38米。她汇集了世界各地的走禽、涉禽、水禽、鸣禽、猛禽、攀禽、陆禽、游禽等8大类13个科目，170多品种约5000多只鸟，其中国家一、二级保护的鸟类达20多种。鸟语林注重建造艺术，突出鸟类表演，是一座集驯养、保护、繁殖、科普为一体的大型鸟类观赏和鸟类表演乐园。
鸟语林内设有珍稀鸟园、鸵鸟园、天鹅湖、鸣禽长廊、仙鹤池、鸳鸯溪、龙川瀑布、飞禽天地、田园水车、人鸟交流广场、儿童乐园等景点，突出了鹦鹉鸟艺表演、斗鸡表演、孔雀东南飞表演、海鸥、白鹭空中叼鱼表演、鹈鹕串花环等娱乐节日，还设有科普栏、孔雀餐厅、工艺品小卖部等服务配套设施。步入鸟语林，与百鸟共舞，令您的身心在大自然中得以陶冶。
龙潭自然风景区位于公园北端，总面积113.5公顷。区内山体高耸，峡谷幽深，林木葱郁，山石嵯峨，奇趣盎然，石壁对峙，摩崖众多。潭深水清，瀑布众多。龙潭溪蜿蜓于山峦峡谷之中，高差迭落，瀑布深潭散布其间。溪畔有成片天然常绿阔叶林，物种丰富，具有南亚热带雨林景观特征和较完备的森林生态体系。区内宋古驿道与新开游道相连，使区内20多个景点连为一体，形成了一道秀丽的风景线。
峰石地貌景观主要有笔架山、湖顶山、猫头山、鸡冠山以及石船、石龟、祭雨台等，形象逼真，雄伟多姿。
泉、潭、溪、瀑景观则有八一水库、赤桥溪、叶洋溪、龙潭溪、白鹭溪以及龙潭溪的许多瀑布、深潭等。流水潺潺，山泉飞瀑，美不胜收。
公园游乐设施齐全。近几年引进外资，除鸟语林外，还有动物演艺，旱地雪橇、水上世界等项目。有专职的导游服务，有接待中小型会议的假日宾馆，旅游商店、游览车等配套设施完备齐全。别有风味的野炊烧烤让游客大饱口福，森林野营度假区有15座独具特色的森林小屋，是度假、聚会、会议、休养的最佳场所之一。
