太姥山岳游览区是整个风景名胜区的精华所有,以降险、石奇、洞异、雾多四绝名震遐迩。山上峰森嵛峭、峡谷幽邃、有新月峰、夫妻峰等54峰、45石、9泉、以及“十八罗汉上山”、“仙人锯板”、“金猫扑鼠”、“和尚讲经”、“金龟爬壁”等36奇景。峰石之下遍布100多个岩洞,组成“井”字型的洞中迷宫,每个岩洞天光泻漏,明暗相间,四通八达。九鲤溪两岸景物,目不暇接。更有落差120米龙这瀑布和溪中跌落的溪口瀑布,乘竹筏顺流而下,酷似冲浪,惊而不险,别有一番超然物外的情趣。太姥 山历史悠久,人文景观丰富。今国兴寺的遗址上尚存唐代大型石柱360根,圭前有楞枷宝塔和石池,还有许多刻有动物、花卉的石雕。白云寺后的摩霄峰顶,有石室称摩尼宫,仅丈许,旁有古井。瑞去寺素称“太姥 第一寺”,距今千载。山南的瑞云村乃畲族集居地。
风俗习惯
福鼎的畲族有焐年猪的习俗,除夕过年,畲族家家户户要挑选一根碗口粗的槠柴头,放入灶膛燃烧后,焐以炭灶灰,留做正月初一的火种,畲语叫“焐年猪”。