萨嘎县到仲巴县170公里，“仲巴”藏语意为“野牦牛之地”，但现在已极难见到野牦牛了。该县属高原湖盆地区，平均海拔5000米以上，也就是所谓的“生命禁区”。仲巴县是雅鲁藏布江江源第一县。沿线因有道班维护，路况还可以。由于地质严重的沙化使得人畜饮水非常困难，仲巴县城先后搬迁了三次，老仲巴在扎东，新仲巴在叫托吉的地方，距老仲巴有十几公里。大部分司机一般都不选择住这，只作为稍事停留休息之处，所以新仲巴看上去较为沉寂。据说仲巴虽是个牧区，可是藏民平时是不杀也不卖牛羊，因为这些是他们财富的象征，每年只有一天是屠宰日，只有这一天可以吃到鲜肉，其余日子都是干肉。哪怕天寒地冻牛羊全被冻死，只要不到屠宰日他们决不卖或杀牲畜。
仲巴餐食：
老仲巴的路边有几家甜茶馆，一家银行和一个邮局，还有些川菜馆。川菜馆里的炒鸡蛋面5～8元一碗。饮食没有过多的选择。
