海西蒙古族藏族自治州格尔木市唐古拉山乡人民政府驻地，位于格尔木市西南425公里处。因居沱沱河畔而得名。常住人口近千人，有藏、汉、蒙古等民族，藏族居多。居民从事牧业，饲养藏系羊、牦牛、马。乡境有煤、水晶、花岗岩、铁等矿点。区内有野牛、白唇鹿、雪豹、盘羊等珍稀动物。1987年10月建成的沱沱河大桥长324米，宽11米，系钢筋混凝土型梁桥，为万里长江第一桥，横跨沱沱河南北两岸，把长江源头的天堑变为朝圣者虔诚的通途，神秘的“天路”经此通向佛教的殿堂一西藏。原荒无人烟，1954年青藏公路道车后始建成镇，成为青藏公路的交通要冲。沱沱河是万里长江第一镇，是野生动物自然保护区之一，1956年在长江源头沱沱河沿发现一批打制石器，树有长江源头纪念碑，近年去西藏的过境游客及到长江源头科考，观光、探险、漂流、登山等。
