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贡米酿藕
 

【所属菜系】徽菜 
【菜肴口味】甜香
【涉及食材 】蔬菜
【特点】
营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,刺少肉厚。中医认为,其味甘性湿,有补虚损,祛风湿,强筋骨,壮肾阳之功,
【原料】
 
黑米 100克 鲜藕 1000克 
白糖 30克

【制作过程】 
  将藕洗净去皮,一头切开。把泡洗好的黑米薄在藕孔里,上笼蒸约40分钟取出,晾凉后切成斜刀厚片,摆在盘里,撒上白糖即成。
 
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