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莼鲈之思

原料
主料:
鲈鱼260克 莼菜200克
辅料:
鸡胸脯肉25克 火腿10克 鸡蛋清25克 淀粉(蚕豆)13克
调料:
陈皮5克 小葱10克 姜汁5克 胡椒粉1克 黄酒15克 盐3克 味精3克
详细步骤 1. 鲈鱼宰杀争,片取净鱼肉去皮和血筋,切成6 厘米长的丝;2. 鱼丝内加入精盐、鸡蛋清、黄酒、味精,捏上劲,用湿淀粉拌匀上浆;3. 西湖莼菜择洗干净,在沸水锅中焯一下,沥干水,待用;4. 鸡胸脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉后切成细丝;5. 熟火腿切成丝;6. 陈皮择净,切丝;7. 将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至四成热,把浆好的鱼丝倒入锅内,用筷子轻轻划散,呈玉白色时倒入漏勺,沥去油;8. 炒锅内留底油,回置火上,投入葱段煸香,加黄酒、精盐、清汤200毫升和清水250毫升,烧煮;9. 待烧沸后,拣出葱段,放入味精及姜汁水,用湿淀粉勾薄芡,将鱼丝及莼菜入锅,加入熟火腿丝、熟鸡丝、葱丝,转动炒锅,用手勺推匀,盛入高脚碗内,撒上陈皮丝、胡椒粉,即成。
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