原料
- 主料：
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猪里脊肉200g
- 辅料：
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玉米淀粉50g
香菜2根
蒜2瓣
姜2片
白糖20g
米醋20g
盐1/2茶匙
- 调料：
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详细步骤
减肥人士也难以抗拒：外酥里嫩的锅包肉做法 1 将肉切成0.2厘米厚的肉片，别切厚了，不然没有酥脆口感，肉片的大小根据自己喜好而定，建议不要太小，否则一炸就没了。玉米淀粉加少许水，调成淀粉浓浆，加入肉片及少许油，抓匀。锅中放宽油，烧至6成热，加入肉片，用小火炸； 2 炸至肉片微微变色，用漏勺捞出，沥干油，冷却；
油留在锅中继续烧，烧至七、八成热时，再次倒入已经冷却的肉片，大火炸第二次； 3 将肉片迅速炸至微黄，再次用漏勺捞出，沥干油，冷却；
趁此等待时间，将白糖、盐、米醋调和在一起，兑成糖醋汁待用； 4 锅中油再次烧至九成热，放入冷却的肉片大火炸第三次，待肉片成金黄，捞出冷却；
将蒜切片、姜切短丝； 5 锅中留少许底油，放入蒜片、姜丝爆香；
放入炸好的肉片和香菜，翻炒片刻，迅速倒入糖醋汁，炒至肉片均匀裹上料汁，即可出锅。
