每逢宗教节日或每月初八、十五、三十，按例应到附近寺庙，为长明灯添酥油，向佛礼拜喃喃祈祷，叙说心愿，表达真诚。
西藏人相信自然界中有许多神山圣湖，许多人一生有几次朝拜圣灵的经历。由于这些神山圣湖路途遥远，艰辛困苦；但人们为了表达对神山圣湖的崇敬之心，表达内心中的虔诚，也为了表达庄严神圣之意，人们义无反顾纷纷踏上朝圣之路。最虔诚的方法是磕等身长头，五体投拜。拉萨是西藏的政治中心，因此在布达拉宫、大昭寺等著名圣地之前，常有自远方而来，一步一个等身长头，磕到拉萨的信徒僧侣，他们被称为用身体丈量世界屋脊的人。
西藏人就是这样，以极大的忍耐力、顽强的毅志力，以他们最能表达对神佛无比崇敬的纯心与诚实，用身体丈量着此生之路，希望多积功德，求得来世的幸福，每时每刻都生活在宗教的氛围与情节之中，以超脱凡心努力通向神佛的灵域。
