红糖小米粥（帮产妇滋阴养血）

原料

主料：

小米150克 红枣5-10 颗

辅料：

花生碎少许 瓜子仁少许 红糖10克

调料：

详细步骤 红糖小米粥（帮产妇滋阴养血）做法 1 备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。 2 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。 3 红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。 4 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮。 5 待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。