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海盐煎鱼块
http://www.cnair.com
来源:
中国航空旅游网
原料
主料:
鱼柳2 条 切块 胡萝卜1条 去皮切片
辅料:
青葱1条 切粒 油 胡椒粉 生粉适量 汁料: 鸡粉1茶匙 水3汤匙 麻油1茶匙 海盐1茶匙
调料:
详细步骤 1.先将鱼块搽上少许胡椒粉,再搽好生粉;快火下油起锅,加鱼块,每块鱼块加少许海盐煎成金黄及全熟,放在盘中。 2.快火下油起锅,炒香胡萝卜,加2汤匙水炒软,加入汁料勾芡,先洒些葱花,然后淋汁在鱼块上即成。
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