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木瓜银耳炖牛奶

原料
主料:
木瓜 牛奶 冰糖
辅料:
枸杞 莲子 银耳
调料:
详细步骤 木瓜银耳炖牛奶做法 制作过程: 1、将银耳、莲子、枸杞泡发。 2、银耳撕小朵、莲子去芯、用挖勺器将木瓜挖成小球。 3、将木瓜、银耳、莲子、枸杞放在炖盅里,放上冰糖。 4-5、入蒸锅大火蒸20分钟。 6、转入砂锅小火倒入牛奶煮15分钟即可。 木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。
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