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五彩山药
http://www.cnair.com
来源:
中国航空旅游网
原料
主料:
山药
辅料:
胡萝卜 豌豆 玉米粒 红甜椒 葱蒜末
调料:
盐 鸡精 糖 生抽 黑胡椒粉
详细步骤 1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒; 2、手上带一次性手套,小心削掉山药的表皮; 3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒; 4、山药粒置于流水下,冲洗掉大部分的黏液; 5、水烧开,倒入各种配料粒汆烫2分钟左右; 6、捞起重新置于流水下,冲洗一遍; 7、热锅温油爆香葱蒜末,倒入各种配料粒翻炒2-3分钟,加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味; 8、最后加水淀粉勾上薄芡即可。
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