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莲米苡仁排骨
http://www.cnair.com
来源:
中国航空旅游网
原料
主料:
猪排骨(大排)2500克
辅料:
莲子30克 薏米50克
调料:
冰糖500克 姜5克
详细步骤 1、莲米(莲子)浸后去皮、心;(来源:饭菜网fancai.com) 2、莲米与苡仁(薏米)―同炒香,捣碎,水煎取汁;(来源:饭菜网fancai.com) 3、排骨洗净,放药液中,加拍破的生姜、蒜、花椒,煮至七成熟时,去泡沫,捞出晾凉;(来源:饭菜网fancai.com) 4、将汤倒另一锅内,加冰糖、盐,文火煮浓汁,倾入排骨,烹黄酒,翻炒后淋上麻油。(来自:饭菜网fancai.com)
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