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肉末炒菜花

http://www.cnair.com 来源：中国航空旅游网
原料
主料：
菜花半棵
辅料：
肉末50g 胡萝卜半棵 葱姜蒜适量 盐和鸡精适量
调料：
详细步骤 肉末炒菜花做法 1 菜花洗净切成小块，胡萝卜切片，葱姜蒜切碎 2 锅内放少许油，将肉末炒至金黄色，放入葱姜蒜炒香 3 然后放入菜花和胡萝卜片不断翻炒至菜花熟至自己喜欢的程度，调入适量盐和味精出锅
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