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烧烤牛肉串
http://www.cnair.com
来源:
中国航空旅游网
原料
主料:
半肥瘦的牛腩肉
辅料:
洋葱 大蒜 新鲜罗勒叶 青红椒
调料:
详细步骤 1.半肥瘦的牛腩肉洗净 2.牛肉切小丁,一半洋葱和大蒜切小粒,罗勒叶剁细 3.牛肉丁加入洋葱、大蒜粒、罗勒叶,生抽,少许老抽上色,黑胡椒粉拌匀 4.加入些许橄榄油,拌匀。腌制4个小时以上。隔半小时搅拌一次方便入味 5.青红椒切小块,剩下的一半洋葱根青红椒切同样大小 6.用竹签穿上青红椒、洋葱和腌制好的牛肉,放入已经预热好的烤箱,220度,烤制4分钟左右,拿出来表面刷一层蜂蜜,再烤制4分钟即可
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