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干蒸湘莲

干蒸湘莲 干蒸湘莲

【菜肴口味】清香

【特点】

具有补肾健脾、养心安神之功能。适用于失眠、心悸、遗精、健忘等到患者食用。

【原料】干莲子、糯米、豆沙馅

【制作过程】  

1.干莲子180克用温水稍泡2~3分钟。捞出放入锅中,添清水烧开,加食用碱少许,用刷子反复搓洗,去掉莲子红皮。然后用温水换洗几次,去净碱味,洗净捞出,用小刀切去两头的尖,捅去莲心,用开水氽煮一下,捞出放碗内,加白糖和开水适量,上笼蒸至六成烂取出晾冷备用。  

2.糯米120克淘洗干净,用开水略氽煮,捞出,再用旺火蒸透。  

3.扣碗内抹上油,将莲子孔向下码入碗内,把冰糖120克撒在莲子上。另外把糯料饭加熟油、白糖、桂花拌匀,取大部分放在莲子上摊平,中间稍凹,放入豆沙馅,将剩余小部分放在莲子上,入蒸笼1小时,取出翻扣在盘内即成。

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