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蒜茸西兰花

http://www.cnair.com 来源：中国航空旅游网
原料
主料：
西兰花200g 胡萝卜80g 大蒜10g
辅料：
盐2g 鸡精2g 水淀粉适量
调料：
详细步骤 蒜茸西兰花做法 1 准备的西兰花 2 将西兰花焯水 3 起油锅爆炒蒜茸 4 放入西兰花一同炒 5 将西兰花放入碗中 6 将碗反过来 7 成品
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