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清炒西兰花

http://www.cnair.com 来源：中国航空旅游网
原料
主料：
西兰花
辅料：
胡萝卜
调料：
食盐 鸡精 水 植物油
详细步骤 清炒西兰花做法 1 先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下 2 锅中放油，下入葱姜蒜，炒香 3 放入西兰花，快炒 4 最后加入盐，味精，翻炒，即可装盘
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