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家常罗杰汤 (jiāchángluójiétāng)

【菜肴口味】鲜香

【涉及食材】蔬菜 牛羊肉

【原料】
  牛肉1斤,蒜头10粒,葱2根,姜1块,月桂叶1片,丁香2粒,洋葱1颗,马玲薯1粒,胡萝卜2根,蕃茄2个,高丽菜1个。酒3匙。

【制作过程】

1、牛肉切块,川烫去血水,捞起备用。

2、起油锅,爆香拍裂的蒜头,葱段,再下块,淋上酒,翻炒后移至燉锅,添加比肉量多两至三倍的水,以小火将肉燉烂(约1小时)

3、洋葱切块后略炒过备用,马铃薯,胡萝卜,蕃茄,高丽菜,全部洗净,切块或撕成小片,等肉燉至将烂时,连炒过的洋葱一起丢入锅内,燉煮至入味既可。


    
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