十米粥

原料

主料：

薏米 糙米 小米 黑糯米 大麦 燕麦 荞麦 芡实 莲子适量

辅料：

调料：

详细步骤 十米粥做法 1 十种杂粮各取一份，洗净泡半小时　 2 开水下锅，不停搅拌（沿同一方向），十分钟后转成小火（冒泡）长时间煮，约一小时即可。