煎焗带鱼

原料

主料：

带鱼

辅料：

姜葱

调料：

生抽 花生油

详细步骤 1、带鱼600克洗净。 2、将带鱼切成大块，用少量的盐先腌制一下。 3、大火烧热锅，下油，煸香姜葱，然后将带鱼入锅猛火煎。 4、一面煎大概1分钟的时候，可以将鱼翻过另一面来煎，待两面煎至金黄后，加入适量的生抽，清水，盖上锅盖焗一下。 5、等锅里的汁液烧干后，就可以起锅了。