木瓜莲子煲鲫鱼养颜汤

原料

主料：

鲫鱼1至

辅料：

木瓜500到 莲子20克 眉豆20克

调料：

详细步骤 1、先把鲫鱼洗净、去内脏 　　2、用慢火稍煎至微黄;莲子去芯和眉豆一路洗净 　　3、用净水漫泡半晌;木瓜洗净后去皮，切成块状，之后一路放入瓦煲内 　　4、加入净水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后 　　5、改用文火煲2个小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供3至4人用。 　　6、木瓜、莲子、眉豆、鲫鱼可拌入酱油食用。