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三鲜骨髓

三鲜骨髓 三鲜骨髓

【所属菜系】粤菜
【菜肴口味】鲜香
【涉及食材】猪肉 山珍 禽蛋
【特点】东江菜即客家菜,客家人刻苦耐劳,家乡观念浓厚,每逢年节,都会聚集一起吃一顿丰富的家乡菜。客家人喜欢吃咸,所以荣肴都较油重和味浓,三鲜骨髓包含了传统客家菜风味,值得一试。
【原料】新鲜骨髓(八两)、鹌鹑蛋(六只)、冬菇(四只)、去骨鸭掌、菜心(各四两)、姜(两片)、蒜肉(两粒)、绍酒(两茶匙)、调味料:生抽(1/4茶匙)、糖(1/8茶匙)、油(半茶匙)、芡汁料:盐、糖(各半茶匙)、蚝油(两茶匙)、生抽(一茶匙)、生粉(3/4茶匙)、麻油、胡椒粉(各少许)、清水(两汤匙)

【制作过程】 
  1、骨髓洗净,飞水切段。蒜肉切片。
  2、鹌鹑蛋隔水蒸熟,去壳,加入绍酒拌匀,放入滚油中炸至金黄色盛起。
  3、冬菇浸透去蒂,加入调味料拌匀,蒸十五分钟取出切片。
  4、鸭掌以盐洗净,放入姜、葱水中煮二十分钟,取出浸浆,一切开二。
  5、菜心剪成菜,以油镬炒熟。
  6、烧热镬,下油1.5汤匙爆香姜片及蒜片,放入鸭掌、骨髓炒匀,赞酒,加入鹌鹑蛋、菜心及冬菇,下芡汁料兜匀上碟即成。

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