原料
- 主料:
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大黄鱼750克
- 辅料:
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豌豆75克
虾仁30克
海参(水浸)30克
红萝卜30克
小麦面粉50克
鸡蛋15
- 调料:
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大蒜(白皮)5克
大葱5克
姜10克
芡粉10克
植物油75克
白砂糖30克
详细步骤
1. 黄鱼去鳞、鳃、肠肚,冲洗后放入干净纱布上吸干水分;由下颔处切开摊平,但骨头仍相连;批下两侧鱼肉(连带鱼尾),剔除大骨;葱、姜、蒜洗净切末;海参、红萝卜洗净均切成丁。2. 虾仁用少许盐及生粉拌匀,放10分钟;豌豆、红萝卜丁用热水氽烫一次,捞起沥干备用。3. 在鱼腹处用刀将鱼片斜切成花格纹,深切入鱼肉但不能切断鱼皮。4. 将面粉、生粉、鸡蛋、清水混合调成面糊,由尾部倒提鱼片使鱼肉散开,均匀地裹一层面糊,鱼头也裹上面糊。5. 油烧热后,仍然倒提鱼片慢慢放入热油中,待外层定型后再翻动,鱼头也入锅同炒,至外层呈金黄即可捞出沥油,排放在长盘中,并按位置放回鱼头。6. 锅中留热油30克,爆香葱花、姜末、蒜末,下豌豆、虾仁、海参丁,炒数下,再入糖、醋、盐、番茄酱、清高汤同炒,待烧滚后加生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,淋在鱼肉上,即可上桌供食。