原料
- 主料：
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油皮100克
胡萝卜600克
- 辅料：
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香菇（干）20克
冬笋25克
青椒50克
淀粉(蚕豆)13克
菠萝70克
玉米面（黄
- 调料：
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白砂糖30克
醋15克
胡椒粉2克
盐5克
番茄酱25克
味精3克
详细步骤
1. 胡萝卜洗净，削去皮，先取400克下入锅中，加水煮至熟烂，捞出用凉水冲凉；
2. 然后再用细钢丝箩过成胡萝卜茸，放入小盆内；
3. 胡萝卜茸内加精盐、味精少许和玉米粉搅拌成馅；
4. 再取150克生胡萝卜削成虾头和虾尾形；
5. 将面粉放入碗内加入适量清水调成粥状的面糊；
6. 油皮裁成12厘米见方的大片，一面均匀地抹一层面糊；
7. 再将胡萝卜馅搓成拇指粗弯曲的条摆在油皮上，在馅条的两头分别接上虾头和虾尾；
8. 然后用油皮将馅条卷起用面糊将接口处粘牢即成为素对虾；
9. 香菇、冬笋、青椒、胡萝卜50克均切成绿豆粒大的大丁，在开水锅中氽一下，捞出晾凉；
10. 菠萝削皮洗净，切成绿豆粒大的小丁；
11. 两个炒锅同时上火，一个锅内下入香油，放入姜末煸出香味，再下番茄酱、精盐、味精、料酒、白糖、米醋、胡椒面、开水150毫升，调成糖醋味汁；
12. 糖醋汁烧开下入香菇丁、冬笋丁、青椒丁、胡萝卜丁、菠萝丁，用水淀粉将汁勾浓；
13. 另一锅下入花生油，烧七成热，下入素对虾，逐个炸至外皮焦脆，出锅沥油，摆入盘中，浇上糖醋汁即成。
