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酿红豆

酿红豆

【菜肴口味】咸鲜酸辣

【涉及食材】豆制品

【特点】

1.红豆即红刀豆。子粒含蛋白质20~22%,还占有矿物质,其中钙和铁的含量较丰富。红刀豆可入药,功能健脾和中、消暑化湿。

2.酥红豆,是云南昭通传统菜,以红豆炸酥后,入锅调味,色泽银红,豆酥脆焦香,咸鲜酸辣,风味特殊,在云南广泛流传。

【原料】

熟红刀豆……400克

黄酒……………2克

猪肉末…………50克

甜酱油…………10克

酸腌菜…………20克

咸酱油…………10克

青蒜苗…………40克

芝麻油…………5克

干辣椒段………5克

熟猪油………1000克

精盐……………3克(约耗150克)

味精……………l克

【制作过程】

1.炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至七成热,下红刀豆爆炸1分钟;锅离火口,养炸2分钟;复上旺火,炸至豆漂浮在油面上时,起锅捞出沥油。

2。炒锅留底油90克,下辣椒炸焦,下肉末炒至八成熟,下青蒜苗煸炒至熟,下红豆、酸臃菜末,加入甜、咸酱油、精盐,拌炒均匀,放入味精、黄酒,淋上芝麻油,簸锅装盘。

〔工艺关键〕炸红豆,两头用武火,中间离火养炸,酥脆可口,是保证此菜质量的关键。

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