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红烧鸡脚煲
http://www.cnair.com
来源:
中国航空旅游网
原料
主料:
鸡脚 200g
辅料:
山药 100g 玉米 100g 胡萝卜 100g
调料:
白砂糖0 5勺 酱油15ml 盐1勺 食用油适量
详细步骤 1、鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。 2、锅内热油放入一勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适量酱油。 3、把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。 4、山药沥干水分倒入锅中,加适量盐调味。 5、把所有食材都转移到砂锅内,加入半碗水,大火煮开后改小火煲20分钟即可。
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