益气宁神汤

原料

主料：

鹌鹑400g

辅料：

益气宁神汤料包适量 盐1勺 姜10g

调料：

详细步骤 益气宁神汤做法 1 " /> 鹌鹑洗净待用。 2 益气宁神汤料包备好。 3 " /> 汤料用清水浸透洗净待用。 4 " /> 把鹌鹑放进炖盅里，把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里，加上适量清水。 5 " /> 蒸锅里放入水，放支架（放布也行），然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。 6 加入适量盐即可食用。