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铁板黑椒牛柳

原料
主料:
牛里脊肉300克
辅料:
洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15
调料:
详细步骤 1、将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5厘米、厚4毫米的片,进行腌制;(来自:饭菜网) 2、腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手;(数据由饭菜网提供) 3、再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3小时以上备用;(来源:饭菜网fancai.com) 4、净干葱切细粒;(数据由【饭菜网】fancai.com提供) 5、洋葱切细丝;(来自:饭菜网fancai.com) 6、青椒斜刀切抹刀片;(来自:饭菜网) 7、红椒切细粒;(来自:【饭菜网】fancai.com) 8、大蒜拍碎剁成细茸;(来自:【饭菜网】fancai.com) 9、炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸;(来自:【饭菜网】fancai.com) 10、再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5分钟,倒入碗中备用;(来源:饭菜网fancai.com) 11、预备大号铁板、灯盏各一个;(来源:饭菜网fancai.com) 12、铁板上火烧热后关小火温着;(来自:饭菜网) 13、灯盏中盛入半盏黑胡椒汁;(数据由饭菜网提供) 14、炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;(数据由饭菜网提供) 15、炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香;(数据由【饭菜网】fancai.com提供) 16、再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀;(来源:饭菜网fancai.com) 17、在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝;(来自:【饭菜网】fancai.com) 18、再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌;(来源:饭菜网fancai.com) 19、菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10秒钟即可食用。(数据由【饭菜网】fancai.com提供)
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